天光刚亮，我睁开眼，第一件事是伸手摸向枕下的笔记。布面还是昨天那样粗糙，边角有些毛刺。我把它抽出来，翻开第一页，重新看那五条计划。
停修两门功法的事已经决定，我不再犹豫。起身洗漱，换上道袍，把洞府里的阵法检查了一遍，确认隔绝无误后，盘腿坐下。
第一个时辰的导引开始。我闭眼，呼吸放慢，真气从下丹田升起，顺着经脉往上走。到了中丹田位置，我能感觉到它不像以前那样滑过去，而是被一层阻力挡住。这正是长老说的“承载力不足”的表现。
我没有强行推进，而是让真气一点点渗透进去。每一次呼气，都往下压一丝。过程很慢，像是在搬石头砌墙。半个时辰过去，额头渗出细汗，胸口有闷胀感，但我没有停。
七天前刚开始这样练的时候，每次做完都会觉得经脉发烫，像被热水冲过。现在这种感觉轻了，取而代之的是沉实。我知道，这是真气真正落下去了。
第八日清晨，我在收功时察觉到不同。真气运转一圈回来，不再漂浮，反而有种贴着骨头走的感觉。我试着在掌心凝聚一点劲，轻轻拍向石台。声音不大，但石面裂开一道细缝。
我站起身，活动肩颈。身体比之前稳，脚步落地也更有力。这些变化不是突然来的，是一天天积累的结果。
白天我去演武场例行切磋。路上遇到几个同门，其中一个看见我就笑：“叶尘，听说你把《流光步》停了？不怕实战吃亏？”
我没停下，“各人有各人的路。”
他没再说什么，但眼神里还是不信。
演武场今天人不少，壬已经在台上等了。他是我之前交手次数最多的对手之一，战绩三胜三负。最近听说他在练雷法，速度也提了不少。
他看见我进来，直接跃下台子迎上来，“正好，试试新招。”
我知道他想干什么。这种邀斗，表面是切磋，其实是想当众证明谁更强。我没拒绝，点头上了台。
裁判一声令下，壬立刻后退，脚下一踏，整个人化作残影绕到我身后。同时双手掐诀，三道紫电劈下，速度快得几乎连成一线。
如果是以前，我至少要闪两次才能避开，还可能被逼到边缘。但现在我不懂。
腰身微转，卸掉一道雷劲；右手抬起，掌心朝上，一团黑芒从体内涌出，在头顶形成一面盾。剩下的两道雷电撞上去，发出爆响，震得地面开裂，但我脚底纹丝未动。
台下有人低声喊：“他怎么不躲？”
另一人答：“不是不躲，是用内劲接住了！”
壬显然也没想到我会这么应对。他愣了一瞬，随即脸色一沉，双手快速结印，准备再起攻势。
我抓住这个空档，左手掐诀，低喝：“通幽·镇狱。”
话音落下，整片场地温度骤降。一股沉重的压力从我身上扩散出去，像是无形的柱子砸进地底。壬的动作立刻变慢，灵气运转也受阻，脸上露出挣扎的表情。
我没等他调整过来，掌心一推，一股柔和却无法抗拒的力量将他送出擂台。他落地踉跄几步，才稳住身形。
全场安静了几息。
然后有人说：“刚才那一招……根本没靠身法，全凭内劲压制？”
“这不是《通幽经》原本的样子。他已经改过了。”
“难怪敢停掉《流光步》，原来早就换了打法。”
我收势站定，气息平稳，心跳也没有加快。这一战打得很清楚，每一丝力量都在控制之中。我知道自己赢了，不是因为运气，是因为这段时间的每一分坚持都没白费。
有人上来恭喜，我点头回应，但没多留。收拾好随身东西，转身离开演武场。
走到门口时，听见两个弟子站在廊下说话。
“他现在怕是要进内门候选名单了。”
“不止吧？巡行长老亲自指点的人，哪会只是候选。”
我没回头，也没停下。这些话听着舒服，但我更在意的是昨天夜里导引时的感受——中丹田像一块铁胚，被反复锻打后终于开始成型。这才是真正的进步。
回到住处，我把笔记拿出来，翻到最后一页，在原有计划下面补了一行：
第九日，首次实战验证成功，压力释放顺畅，控制精度达标。
写完合上本子，放在桌上。窗外阳光照进来，落在封面上，布面颜色浅了一些。
第二天照常修炼。两个时辰的导引一次没落。系统在这期间出了两次题，我都答对了。一次奖励是一颗培元丹，我没吃。按照长老说的方法，放了三天，每天问自己那三个问题。最后确定现在不需要额外补充，就把丹药收进储物袋。
另一次奖励是一部名为《凝脉术》的辅助功法。我看了一遍，发现它强调的是加快真气流转速度，和我现在要“沉”下去的方向相反。于是直接放弃领取。
我知道，系统给的东西不一定都好，关键要看是不是适合现在的我。
时间一天天过去，我的状态也越来越稳。以前练完功总会有点虚浮感，现在没有了。走路时脚步踏实，打坐时心神凝聚，连呼吸都比从前深。
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