那饕餮虚影闻到这香气，竟露出迷醉之色，不再攻击，而是绕着虚锅打转。食阁之主脸色大变：“不可能！这是‘无食材烹’！你一个凡俗庖厨，怎么可能领悟！”
刘镇南不理他，继续烹煮。虚锅中渐渐凝出五色光华，对应五味。他抬手一指，五色光华射向七个被反噬的村民，融入他们眉心。
村民们浑身剧震，眼中绿光彻底消散，取而代之的是清澈明悟。他们齐齐跪地：“谢刘师傅点化！我们明白了，食在精不在多，在质不在量。”
食阁之主暴怒，亲自出手。他祭出本命法宝“饕餮吞天壶”，壶口产生恐怖吸力，要将整个青牛村吸入其中炼化。
刘镇南不慌不忙，从怀中取出老庖厨临终前塞给他的一把盐。这不是普通的盐，而是老庖厨毕生烹饪凝聚的“匠心盐”。他将盐撒入虚空锅中，锅中五色光华大盛，竟化作一道五色光柱，逆着吸力冲入吞天壶。
“以匠心，破贪欲！”刘镇南大喝。
吞天壶剧烈震动，壶身出现裂纹。食阁之主惨叫一声，本命法宝被破，他遭受重创，转身欲逃。
“想来就来，想走就走？”林素衣早已布下后手。她将百花晨露凝成的净心盐撒在村口，形成一道屏障。食阁之主撞上屏障，身上冒出青烟——他的贪欲被净化之力灼烧。
刘镇南乘胜追击，催动虚锅，将食阁之主吸入锅中。“你不是爱吃吗？今天就让你尝尝‘五味炼心’的滋味！”
虚锅内，食阁之主惨叫连连。酸味炼去他的贪婪，苦味炼去他的暴戾，辛味炼去他的傲慢，咸味炼去他的狡诈，甘味补全他缺失的仁心。当刘镇南打开锅时，出来的已不是那个凶神恶煞的食阁之主，而是一个目光清澈的中年人。
中年人跪地叩拜：“谢大师点化。我本名杜五味，因贪恋美食而误入歧途，被饕餮残魂控制。今日蒙大师以五味炼心，方知食之真谛在养心，不在纵欲。”
杜五味留在村中，将真正的食道倾囊相授。原来，食阁早已被饕餮残魂控制，所谓的“美食”都是以牺牲生灵精气炼制的邪物。真正的食道，讲究“五味调和，五气滋养”。
刘镇南得灶君传承，又有杜五味指点，食道修为一日千里。但他不贪多，每日只做三菜一汤，对应天地人三才，对应四季轮回。
他做的饭菜看似普通，却内藏玄机。一碗白粥，能让久病之人恢复元气；一碟咸菜，能让修炼走火入魔者平复气血；甚至一碗白开水，经他手后端出，都有清心净神的功效。
消息传开，周边村落乃至县城的人都慕名而来。但刘镇南立下规矩：一日只接待三人，且必须亲自劳作换取饭食。富人需耕田，贵人需挑水，武者需劈柴。他说：“食之道，先劳而后食，方知粒粒辛苦。”
一个嚣张的富商不服，非要强闯。刘镇南也不阻拦，只给他盛了一碗最普通的白米饭。富商吃下后，突然泪流满面，因为他尝到了米饭中蕴含的“锄禾日当午，汗滴禾下土”的艰辛。从此他散尽家财，救济穷人，说：“我吃了半生山珍海味，都不如这一碗白饭有滋味。”
然而好景不长。食阁覆灭的消息传到上宗“饕餮门”，门主震怒。这饕餮门以吞噬生灵精气修炼，食阁正是他们收集“食材”的下属机构。
三月后，饕餮门派来三位内门弟子。这三人修为已达筑基期，远非当初的食阁之主可比。他们不直接动手，而是在村外摆下“百味宴”，以香气引诱村民。
那香气诡异无比，闻之让人垂涎欲滴，失去理智。村民纷纷循香而去，到了地方却发现宴席上摆的都是石头、泥土。可他们控制不住自己，抓起石头就啃，抓起泥土就吞，许多人牙齿崩裂，口吐鲜血。
刘镇南闻讯赶到，见状大怒：“以香诱人，以幻伤实，这就是你们的食道？”
为首的红衣女子娇笑：“食之道，弱肉强食。他们心智不坚，怪得了谁？”她名红芍，修的是“魅香之道”，能以香气操控人心。
刘镇南闭气凝神，但红芍的香气无孔不入，透过皮肤都能侵蚀。他感觉腹中饥饿难耐，眼前出现山珍海味的幻象。关键时刻，他咬破舌尖，剧痛让他清醒，随即运转五味炼心诀，以苦味镇欲望。
“有点意思。”另一个黑袍男子开口。他名黑煞，修的是“毒膳之道”，擅长以毒为食。他弹指射出一道黑光，落入村中水井。片刻后，井水变黑，散发腥臭。
村民喝了井水，顿时腹痛如绞，满地打滚。刘镇南急取灶心土、陈皮、甘草，以真火炼制“解毒糕”。但他修为尚浅，炼制缓慢，眼看村民就要毒发身亡。
第三个白衣少年最是阴险。他名白璃，修的是“绝味之道”，能剥夺人的味觉。他施法笼罩全村，村民突然发现自己尝不出任何味道。吃糖不知甜，吃盐不知咸，生活顿失滋味，许多人抑郁欲绝。
三大筑基高手联手，刘镇南独木难支。他做的饭菜能解毒，但挡不住香气诱惑；能恢复味觉，但防不住再次剥夺。更可怕的是，这三人配合默契，红芍诱，黑煞毒，白璃绝，形成完美杀局。
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