“猛熊，跑步的时候，要注意两步一呼，两步一吸，这样跑起来就没有那么累了。”
“还有，你跑步的时候，尽量脚步轻一点，不要重重的蹬在地上，否则，跑一会，你就抬不起脚了！”
“这也和连续体力的时候，是一样的，借力用力。不要使蛮劲。”
叶峰说完后，便继续向前跑走了。
猛熊听后，思考了一下，脑海中整理了一下叶峰所说的技巧，随后便开始用了。
一开始，猛熊不太习惯叶峰说的技巧，第一圈下来后，依旧很累。
但从第二圈开始，猛熊就感觉到，身体没有那么累了，而且步子轻轻的，也不会那么用力了。
最明显的，就是猛熊的速度，竟然也在提升。
从一开始，和别人相差一圈的距离，到后来，就只剩下半圈的距离。
这样明显的提升，令其他人都感觉到不可思议。
猛熊怎么会在突然之间，加速了这么多，而且看上去还比之前要轻松很多？
不过这个时候，他们也突然发现，叶峰已经甩了他们将近三圈了。
就连他们中，跑的最快的鬣狗，也已经被甩了一圈。
叶峰的速度，好像丝毫没有减，十圈过去了，竟然还和第一圈的速度一样。
这实在是领他们感到无奈！
对于叶峰的速度，他们也都有一定的了解。
上次，鬣狗悄悄和叶峰比拼，就已经遭受了重创。
这次，他们更是，这么多人和叶峰一起跑，本想让叶峰带带他们，但结果他们发现，他们根本跟不上叶峰的速度。
简直就是一个天上，其他都是地上的差距。
实在令人无奈！
就连鬣狗，也不由地叹嘘：
“差距就是差距，自己再努力，恐怕也依旧跟不上疯狮的步伐！”
二十公里，叶峰用了不到四十分钟就跑完了。
而这时，鬣狗也才跑了十八公里。
其他人更是，跑了十七公里。
待他们全部回到终点，直接就对着叶峰一顿猛赞：
“疯狮，你这也太牛了吧！”
“是啊，二十圈，速度一点都没减，真是不可思议！”
“你能不能告一下我们，你这么快的速度，这么好的体能，都是怎么锻炼的吗？”
金钱豹满头大汗，喘着粗气，直接躺在地上，艰难地问道。
“是啊是啊！”
其他人也附和着，想要让叶峰告诉一下他们技巧。
叶峰站在旁边，淡淡一笑，开口道：
“你们可以先看看猛熊！”
说罢，叶峰便将目光看向了依旧还在坚持跑最后一圈的猛熊。
其他人闻讯，也立即将目光看向远处。
“咦？猛熊今天，真的和平时不一样了！”
“是啊，我也有感觉，平时的他，跑个五圈，就已经累得不行了，今天怎么能连续跑这么多圈呢？”
“太不可思议了！”
“难道，猛熊学会什么技巧了吗？”
片刻后，猛熊也跑回了终点。
这次，猛熊虽然依旧是最后一个，但他却是第一次完整跑完二十公里。
而且，猛熊跑回来的状态，也比其他人来说，没有那么累。
看到猛熊这个样子，其他人顿时就傻眼了：
“猛熊，你可以啊！”
“猛熊，这是你第一次跑完二十公里啊！厉害！”
“是啊是啊！以前的你，早倒那不跑了！”
“就是说么，你快讲讲，你是怎么跑完全程，还不累的？”
猛熊双手撑着膝盖，缓了一会。
听着队友的疑惑，猛熊也不禁的满意的笑起来。
等他缓过来后，猛熊就将目光看向了叶峰：
“这，是因为疯狮告我的技巧。所以我才能首次跑完二十公里。”
“说实话，以前，我从来没有想过，我能一次性跑完这么多圈，但没想到，听了疯狮的建议后，我竟然奇迹般的跑完了。”
“而且，最重要的是我感觉都没有之前跑五圈那么累。”
顿时，队员们又将目光转向了叶峰：
“疯狮，果然都是你的功劳！”
“你快传授一下我们秘诀！”
“就是就是！别只告诉猛熊一个人啊，也传授一下我们！”
一瞬间，队员们就把围到了叶峰身边。
叶峰看着他们，笑了笑，直言道：
“其实很简单，跑步的时候......”
说完后，队员们才恍然大悟：
“原来是这样！以前都只知道，两步一呼，两步一吸，没想到，还有借力用力这一个技巧呢！”
但他们不知道的是，如果光靠这个技巧，是根本不可能达到叶峰的那个速度。
毕竟，他们和叶峰最大的差别并不在身体。
有了叶峰传授的秘诀后，他们坚信，明天再锻炼二十公里时，肯定会有所变化！
. . . . . .
午饭后，叶峰继续锻炼格斗，以及枪法。
枪法，叶峰这次再次提升了难度。
上次移动靶，目标自动转换的方式，对于叶峰来说，已经并没有什么难度了。
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