TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

三月天 >> 绿茵傻腰 >> 第三十五章 私人教练

第三十五章 私人教练

呼哧呼哧!

易乐挥汗如水的训练,整个地板上都被打湿了。

易乐四肢着地,做出平板支撑的动作已经足足五分钟了。

而在他的身侧,曼莎.克莱顿手中拿着读秒器优哉游哉的围着他转圈,时不时的还踢自己一脚。

“别抖!”

易乐感觉整个身体都是僵硬的,此时只能尽量的抬高屁股来维持这个动作,但腹部的肌肉好似在燃烧一般。

他的身体疯狂的抖动。

这是肌肉面对训练的正常反应。

别抖?

怎么能不抖?

你TM在逗我?

又过了五分钟,曼莎.克莱顿这才喊停。

“可以了,现在开始拉伸腹部肌肉,跟我做。”

只见曼莎.克莱顿趴在易乐的身旁,腰部以下贴合地面,双手掌扶地,将身体撑起。

高挑的身材呈现一个曲线,白皙的脖颈更是令人忍不住想要品尝一口。

易乐努力保持注意力,有样学样,顿时感觉腹部的拉伸感。

但易乐仍是时不时的瞟向曼莎.克莱顿那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。

“集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克莱顿娇喝一声,易乐连忙集中注意力。

“好了,接下来我们进行平衡球训练。”

易乐感觉身体很疲惫,但精神头却是不错,他对于这种将自己变强的训练非常的重视。

曼莎.克莱顿将一个蓝色的平衡球踢到易乐的身前,用一种命令的口吻道:“爬下。”

啊?

易乐愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。

“腹部抵在平衡球上爬下,左手右脚着地,保持平衡。”

易乐连忙趴了上去。

“动作不对!”

曼莎.克莱顿还是很严格的,只见她走过来,亲自指正易乐的动作。

两人的动作有些暧昧,曼莎.克莱顿抱住易乐的腰部,一只手拉着易乐的右手向前伸直,同时右脚又抬起易乐的左脚。

两人的距离很近,易乐都可以闻到曼莎.克莱顿身上的香味,不是那种妖艳的香水味,而是混合着沐浴乳与香皂的清香。

此时,易乐脑中不禁浮现一个问题,谁说欧洲女人身上都是狐臭的?

曼莎.克莱顿的皮肤很光滑,脸上也没有欧洲人常有的雀斑,长相非常符合东方人的审美观。

而且作为一个情场小菜鸟,易乐整颗心都忍不住颤动,根本无法保持注意力进行训练。

不行!

我要训练!

易乐不断的提醒自己,嘴里开始嘀嘀咕咕个不停,努力的不去看向曼莎.克莱顿。

......

对于易乐的变化,曼莎.克莱顿也看在眼里,作为一个女人,她欣喜于易乐的变化,正所谓女为悦己者容。

但对于易乐不好好训练的态度却很不满。

只不过,没过一会儿,易乐就能够保持平静了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨个不停。

他在念什么?

曼莎.克莱顿不由好奇的附耳聆听。

只听,一阵神神叨叨的嘀咕声不断反复。

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是九千英镑,贵死了!”

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是九千英镑,贵死了!”

噗!!

曼莎.克莱顿好悬没笑喷出来。

这还是个小财迷呢。

三个小时后,曼莎.克莱顿笑着拍拍手,道;“好了,一直保持这个训练,你的平衡性、对抗性、核心力量会有一个大幅度的增长,以后不会轻易被人撞倒了。”

易乐坐在地上,他愣愣的看着曼莎.克莱顿。

这..这就完了?

这才哪儿到哪儿?

老子一天300英镑就花在这种训练上?

看着一副转身要走的曼莎.克莱顿,易乐连忙起身道:“我感觉我还能提高训练强度,而且不是还有什么饮食嘱咐或者营养摄入问题等等一系列专业的服务吗?”

曼莎.克莱顿拿起毛巾轻轻擦拭脸庞,微笑着解释道:“你现在刚开始训练,高强度的训练对身体的负担很大,我们慢慢来。至于饮食跟营养摄入问题都是属于个人营养师以及个人力量教练的活儿。”

“我虽然有营养师执照以及教练执照,但你确定要聘请我吗?我可是很贵的?”

曼莎.克莱顿笑眯眯的问道,其实她对易乐的感官不错。

不像那些轻浮的球员对自己总抱有其他的龌龊目的,反而是一心想要进行训练强化自己。

而且东方人腼腆的性格也是一个加分项,看惯了西方男人粗狂,东方男人的内敛有着别样的魅力,当然,前提是易乐证明自己是一个男人。

反正在曼莎.克莱顿看来,现今为止,易乐只能算个男孩儿!

易乐又有些纠结了,个人营养师、个人力量教练啊!

尽管他此时并不需要,但以后肯定还是必要的,甚至可能围绕着自己会组成一个私人教练团体,以此来保证身体状态以及维持训练量。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

绿茵傻腰最新章节 - 绿茵傻腰全文阅读 - 绿茵傻腰txt下载 - 金印的全部小说 - 绿茵傻腰 三月天

猜你喜欢:余生不过我爱你绝世邪神(邪御天娇)太古神王内NBA:开局一张三分体验卡重生军婚:首长,早上好!我的邻家空姐(最强超级学霸)超级锋暴巫师神座万古神帝内阴阳代理人之改命师超品战兵内星际法师行隐身之超级保镖大魏宫廷天兵在1917气御神魔护花狂医盖世仙尊文娱万岁重生之妆点美丽兽世萌宠:兽夫养成记私宠缠欢:兽性总裁爱太深开局门将单刀必扑超级纨绔系统重生海贼王之副船长系统之乡土懒人内
完本推荐:十日终焉全文阅读龙王传说全文阅读疯批小师叔她五行缺德全文阅读重生:权势巅峰全文阅读重生之将门毒后全文阅读分手后,五个高官女儿爱上我全文阅读天渊全文阅读仙逆全文阅读诡舍全文阅读大奉打更人全文阅读重生60带空间全文阅读万古之王全文阅读十里芳菲全文阅读权力巅峰:从借调省委大院开始全文阅读天官赐福全文阅读诸神愚戏全文阅读官场:救了女领导后,我一路飞升全文阅读官家天下全文阅读系统赋我长生,活着终会无敌全文阅读犯罪心理全文阅读
最近更新:孽心似我冲喜娇妻有空间,捡个糙汉宠上天开局暴打恶婆母,教儿养女封诰命舅舅开门,京圈小奶包闯祸回来了福宝五岁半:爹不争娘不抢我来干京色靡靡收到毛茸茸投诉,三岁幼崽上岗忙末世?我开宠物店带飞全人类我,修仙大佬,在末世当救世主不做替身,沈小姐带崽另寻新欢隔壁童养媳上岸日常年代快穿:满级宿主她又虐渣了携亲妈穿书,我考清华她发家小摊美食能疗愈,馋哭三界大佬心声泄露,七零带球跑女配嬴麻了寒门:带着小娇妻崛起斗罗:我白虎女帝,成就至高双神顶我仕途?我转投纪委你慌啥!挺孕肚攀权臣,守寡娇娇被宠疯了失忆后,舔狗小姐不演了学渣胖妹上清华?渣亲跪校门求饶京色难欲娇小姐重回七零,糙汉老公宠不停景区通万界:招古人揽客狂赚百亿抢我功绩?大妖压境你们哭什么?小吃摊通万界,我报效祖国上岸了欲吻成瘾穿书后我和男主他舅HE了带娃上综艺,孩她妈杨蜜求我收敛嫌我恶毒?七零不孝女掀翻全场

绿茵傻腰最新章节手机版 - 绿茵傻腰全文阅读手机版 - 绿茵傻腰txt下载手机版 - 金印的全部小说 - 绿茵傻腰 三月天移动版 - 三月天手机站