就这么吓人。
真不夸张。
能干到1.90+附近的前程，在男人里面都是不错的启动能力了，何况她还是个妹子。
因此对于她来说，姐们根本不在乎启动反应是不是落后，反正跑起来，启动我就是第一。
前十米，我弗雷泽没有敌手。
乔尹娜来了都没有用。
“比赛开始，弗雷泽快速领先，这是她强项。”（陈娟启动稍微落后）
“加速跑斯图尔特和杰尔特再往前赶！”（稳住，不要拼前面，稳住节奏！）
加速跑，整个陈娟就不会有什么存在感，这不是在国内，也不是在亚洲，这里的实力，都太强了，何况还有弗雷泽这个超女性的变态存在，更是碾压。不过陈娟的前面启动，一直占据不到什么优势，尤其是国际赛场，更是如此。开局稍微落后，其实已经是习以为常，并不让她太困扰。
只要她稳住加速区，不要太慌，其实就还是有机会。
她的优势区，不在这里，进入途中跑，就会好些的。
“途中跑，大家速度都起来了！弗雷泽依旧是第一领跑！”（陈娟开始加速了！控制好，这是关键！）
但是这不是半决赛，决赛的实力档次，一下子也提高了太多，即便是陈娟已经是竭尽全力，也无法做到和半决赛一样，在途中跑就开始超越。这一枪决赛，她也清楚，自己估计绝大部分时间甚至所有时间，都在追赶。
不过，只要能够跑出自己的最好成绩，那么输了，也是值得的。
毕竟她还年轻，她在苏神系，在二沙岛，就还有一个美好的未来。
陈娟开始大幅度送髋，让骨盆沿身体的中心轴进行转动，从而带动摆动腿和后蹬腿前后运动，使骨盆围绕这一点的额状轴、失状轴和垂直轴进行的大力转动！
从技术动作可以看出来，陈娟的送髋，尤其是途中跑送髋，已经是到了一个很高的水平上。
国内女子梯队，暂时没有一个人比得上她的。
身高愈高，送髋的要求就越高，但是后程的送髋上限也就越大。
就看你怎么开发怎么训练了。
这一枪大家的确都是爆发到了极限，决赛枪就是不同凡响。从弗雷泽的一路领跑就可以发现，现在的比赛，已经是到了什么水平上，很可能这一枪，有一半的人都可以打开11秒。
一半人都打开11秒？那这一枪的水平，可就是太高了。
途中跑过了二十米，依然是弗雷泽一骑绝尘，其后紧紧跟着的是她的队友维罗尼卡·坎贝尔·布朗、米国队的杰尔特、以及同样是牙买加的队友科隆-斯图尔特。劳琳·威廉姆斯之前还能跟上，但是到了六秒爆发的区域，顿时……就跟不上前面的这些女怪兽。
这没有办法，去年北奥就是她最后的巅峰，能跑成这样，已经是实属不易。
“极速区！
！”
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
杨剑大吼，整个场面上的速度，全都在加快，仿佛和调了变速齿轮似的。
只有场边的观众和广告牌才会告诉你，这是真的世界顶级女子飞人的速度。
“陈娟还在最后一位，她还有机会吗？”
六十米过去，还在最后一位。
七十米过去，还在最后一位。
甚至八十米了，还在最后一位。
难道好不容易进入了决赛，有要是最后一名收场？虽然已经是ow决赛，世界前八，可是这场面上看就是最后一名啊。国内很多女子短跑运动员都要看不下去了，不敢看了，陈娟已经是她们心中跑得最快的女飞人，要是陈娟都顶不住，那么她们谁还能顶得住呢。
起码……
要打破最后一名的困境吧。
立雪梅在电视机面前看着，她眼神略微有些紧绷，但是明显光芒还没有散去。
还有机会！
这是立雪梅自己的估测。
如果陈娟和自己一样是后程极其强劲的选手，那么就还有很大的机会追上去一个。
毕竟到了这里，前面冲得够勐的人，已经要撑不住，开始掉速了。
就是到此之前，你一直落后，你自己的心态，就不能够紊乱。
否则，就真的没有机会了。
“做好前摆腿发力和支撑腿的蹬撑发力有机结合啊。”
立雪梅看着，内心大声喊道，平常她是很低调的老师和店长，但是现在，看到100米的女子赛场和赛道时，才会唤醒内心那个最狂放不羁的霸王花。
立雪梅这句话，其实意思是让摆动腿做好前摆腿发力和支撑腿的蹬撑发力在空间和时间上的高度结合，结合的越好，就意味着可以提高你的速度、步长、乃至是步频。这对于后程选手来说，最后把这个点做好了，就足够最后换取更大的优势，把自己的身高腿长生理优势更好激活发挥出来。
只可惜立雪梅那个年代没有这么科学的说法，导致这个理论当年她们自己其实也有些“一知半解”，不过是刚刚初窥门径。
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