湖凯还是这么老辣，弯道起跑后加速跑阶段，上体有节奏抬起，弯道途中跑的时候，尽量保持平衡感，然后后脚蹬地与手臂摆动方向，都朝着身体的圆心方，慢慢倾斜了过去。
他的技术，已经是相当老辣，加上冬训核心的提升，他现在对于奔跑中弯道的身体控制能力，越来越好，今年加上奥运会，他估计会跑出自己最出色的一个200米成绩出来。
虽然他的200米能力，已经快到瓶颈，可在这些外因的加持下，也许还能再突破一步。
至于第三集团，就是年轻一辈各种打架，前面的时候，分不出太多高低，只能说张培勐依靠起跑反应优势，现在暂时是第一位，梁佳宏在这个集团的第二位，周兵前面相对没有优势，位列第三。
可周兵这一枪，整个身体的状态都很好，或者说这厮……现在被怒火充满脑壳。
已经感觉不到什么疲劳和节奏了。
就是依靠自己的肌肉记忆，带着愤怒，不断追击。
杨耀竹在旁边看着自己这个带着“祖传墨镜”的“师弟”，嘴巴微微有些抿起来。
因为以他的眼光来看，其实这一枪就算是周兵前面，略微有些节奏脱节了。
前面这一段，太快了点。
忘记压住节奏。
等下这么快后面容易出问题，容易绷不住。
每个运动员都有自己的惯用节奏和惯用跑法，显然现在周兵这个，就已经是有点点“脱节”的意思了。湖凯在后面稳扎稳打，反正他知道苏神的后面不可能还保持，所以他反倒是没有什么心理压力。
再说自己哪一次200米前面没有落后苏神过。
都习惯了。
周兵有时候就是容易想太多，这一枪，反而是没有多想，被刺激到了，虽然前面偏快了一点，但弯道途中跑的技术细节，反而运用的……比平常还要更好一点。
后蹬时，右脚前脚掌内侧用力，左脚前脚掌外侧用力。
大腿前摆时，右膝关节稍向内，同时摆的幅度比左膝大。
左腿前摆时，整个人体运行轨迹，应稍向外偏移。
……
技术细节做好了，周兵自然在前面就卡得跟紧，并且在怒气烧脑的状态下，感觉不到太多的额外疲劳度。
相互结合，居然做得更好了一些。
过顶弧后，向心力最后拉扯了一下身体，这个地方就是一般人很容易减速的地方，比如梁佳宏这里就明显减速要更多一些。就这么一点点问题，就在激烈的“三人竞争”中，很快被周兵追上，趁此压过了半个身位。
梁佳宏也是醉了。
你前面那一枪跑得那么快就算了，现在还这么玩？
你是受了什么刺激吗？
还真没错，还真是受了刺激，周兵这家伙能跑这么快，还真就是“情绪使然”。
他就是这种人，因此苏神和赵昊焕以前在比赛之前，就经常是时不时刺激刺激他。
让他保持训练态度和比赛兴奋度。
没想到，谢正业这一下，给了他一下狠的，周兵的脑子里，现在全是……
小屁孩！
看不起我！
我要证明给你看！
！
你煎饼哥我，不是“苏神小队”里面的混子！
！
张培勐也没有想到，周兵这厮这一枪会跑这么快，尤其是前面，这个节奏，分明不太对才是。
他和周兵跑过这么多次了，后者应该是后面的耐力占据优势，所以一般都是前面自己会领先的多一点，后面才会被这个家伙追上去，一决高下。
可这一枪，这么早就贴上了来，这让张培勐也感觉……
你这么搞，是在和我示威吗？
我可不会怕你！
两个人带着各有心思的斗气，相互之间，又开始“互掐”起来。
只有可怜的梁佳宏，不知所以然，而且很快，他就发现自己渐渐……
已经要赶不上前面两个人。
下弯道，跑了一会后，即将开始出弯了。
“弯道进直道，这个地方不出意外湖凯应该会发力了。”杨剑也解说了这么多场比赛，还是很快就给出了自己的专业判断。果不其然，到了弯道进直道的地方，湖凯突然就开始准备接近苏神，同样是在弯道进直道利用惯性加速放松跑，前者的这一段出弯惯性跑，就是要比苏神更强。
这就是硬实力的差距。
不是苏神一下子可以找补回来。
而且现在对于100米，200米反而才是变成了湖凯需要扞卫的王座。
但是这一场，苏神也要对自己的200米，做一次大总结大检查。
所以他这里采取了一个真正的……牙买加式200米跑法。
即是。
基本上不做弯道进直道的出弯惯性跑，反而是顶住肌肉和筋膜，只有一小个瞬间放松，接着……就再次和上了发条似的，全力冲了出去！
什么？？！
湖凯感觉不对了，为什么他弯道进直道，几乎没有怎么追上苏神？
这是什么特性？
难道是他……
完全没有做什么弯道进入直道后的自然顺步吗？
他的肌肉，就真的完全不需要怎么休息吗？
湖凯脑子有些乱。
而他不知道，苏神这个还不是真正的极限。
真正的牙买加跑法极限，就是完全不做一丁点的惯性顺步出弯，就是真正的从开始到结束，全程咬牙硬顶。
这一套，不是纯粹的天赋者。
你想都不要想。
碰都不要碰。
苏神以前当然不行，耐力是他的最大短板，这么搞，最后100米会崩得比某科学怪人还要难看。
但现在，他已经检验了自己的耐力恢复，在现有的身体状态下，足够勉强负荷3枪破十。
那耐力维持水平呢？
苏神这里，也要测试一下。
毕竟，这都是耐力的一部分，不是吗。
因此，他才在这里大胆加强了自己的“牙买加跑法”，看看身体给与的反应和反馈。
然后好写在自己的“自我切片”论文中。
ps：第一更~~~~~~~~
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