当年给刘祥那句话很有可能会同样用在谢文君身上——
如果在鸟巢跑不好的话。
之前的荣誉和成绩。
可能都没有多少意义。
这话当然有些刺耳。
但是站在现实意义的角度上来说，不管是对于上层，还是对于运动员本身。
都有着一定道理。
在这里跑出来一次成绩。
胜过在其余的大赛上跑出十次成绩。
因为在这里就是最强的印象流的构筑。
除非以后拿到金牌。
不然的话，这一块奖牌就是大家对于你退役之后回忆起来的绝大部分记忆。
“set。”
“谢文君加油！”
“大家帮他一起加油！”
刘祥搓了搓手。
在这里看着解说，似乎比他自己比半决赛还要紧张。
当然这是很正常的事情，因为对于他来说。
对于曾经的刘祥来说。
的的确确半决赛就是热身。
只是为了争取更好的决赛位置而已。
自然是不会紧张的。
这一点上和谢文君是完全不一样。
虽然现在的绝对高手减少了，加上梅里特又不在状态，但是整体的高手数量又在上涨。
谢文君想要脱颖而出并不容易。
半决赛就得跑出一枪不错的成绩才行，但是又要节约体能，不要冲的太快，毕竟现在已经改成了类似于百米比赛的，一天之内两枪。
那在这种情况下就不能大意。
还要考虑一个体能分配的问题。
刘祥所以也会有些紧张。
因为他也不知道谢文君现在体能分配的怎么样。
电子的指令穿透“鸟巢”的喧嚣。
将全场数万名观众的呼吸瞬间攥紧。
8道顶尖跨栏好手迅速锚定各自赛道，第6道的谢文君身着炽热的红色战衣，1.90米的挺拔身躯缓缓俯身，胸前“CHINA”的字样在灯光下如火焰般跳动。
他指尖轻触赛道，目光死死锁定前方7.32米处的第一个栏架，全身肌肉进入“蓄势待发”的紧绷状态——
这场较量的核心，从一开始就注定聚焦于他标志性的“七步上栏”技术。
如果这里发挥不好的话，那么就是满盘皆输。
半决赛可没有预赛那么高的容错率。
他也不是刘祥。
所以要拼一下这一枪。
不说全力以赴。
也得全神贯注。
作为中国跨栏继刘翔之后的核心力量，谢文君耗费数年打磨的七步上栏技术，早已成为他突破瓶颈的关键武器。
此刻，他精准调整起跑器间距：
前脚距起跑线42厘米，后脚与前脚拉开35厘米，这一经过千锤百炼的设定，正是为七步上栏量身定制。
能让他在启动后，以最紧凑的步频完成七步衔接，精准踩中第一个栏架的起跨点。
他的上肢保持支撑姿态，肘部夹角锁定在90°黄金区间，肩带肌群适度收紧，既保证发力灵活性，又能为七步加速提供稳定的上肢牵引。
核心肌群如钢索般紧绷，腹横肌与竖脊肌形成刚性支撑，避免上栏时身体重心偏移，为七步节奏的连贯性筑牢基础。
身旁赛道的强手们同样严阵以待：第3道的俄罗斯名将谢尔盖·舒本科夫采用传统八步上栏，身体重心压得极低，蓝色战衣紧绷着流畅的肌肉线条，似乎想凭借绝对速度抢占先机。
第5道的牙买加选手汉斯尔·帕奇门特反复活动脚踝，黄色赛服在灯光下格外扎眼，他的八步上栏节奏沉稳，此刻只需要稳住节奏就行。
至于第4道的法国选手加菲尔德·达里恩、第7道的巴巴多斯选手谢恩·布拉斯瓦伊特等也纷纷调整姿态，八步上栏的传统技术动作整齐划一，与谢文君的七步上栏形成鲜明对比，赛道上弥漫着剑拔弩张的竞争气息。
数秒后。
谢文君的臀部缓缓抬起，后脚蹬地肌肉群同步收紧，脚掌紧紧贴合起跑器踏板，如同被压缩到极致的弹簧。
他的上半身保持40°前倾，目光依旧锁定第一个栏架，呼吸刻意放缓，将所有注意力集中在“听枪-蹬地-七步衔接”的闭环上。
此时的“鸟巢”陷入极致寂静，数万名观众屏住呼吸，握紧拳头，等待着那道红色身影用七步上栏撕开赛道。
嘭——————
“比赛开始！”
刘祥也明显有些压不准时间，但还是跟着说道：“比赛开始了。”
发令枪响的瞬间，谢文君的蹬地爆发力瞬间爆发。
后脚蹬离起跑器的刹那，髋、膝、踝三关节同步伸展，产生强大的地面反作用力，同时曲臂前摆带动上半身向前俯冲，七步上栏的节奏即刻启动。
他的起跑反应时达到0.138秒，虽略逊于舒本科夫的0.132秒，但七步上栏的技术优势从第一步就开始显现。
第一步步长精准落在1.45米，随后每一步步长以5厘米的幅度稳步递增，步频保持，既快又稳，没有丝毫拖沓。
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