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三月天 >> 体坛之重开的苏神 >> 第2210章 这叫做……三重叠加技术

第2210章 这叫做……三重叠加技术

不过启动反应。

还是张培猛更快一些。

张培猛的起跑反应时在本次参赛选手中处于第一水准,枪响后能在0.13秒左右完成“听枪-蹬地-起身”的连贯动作,这源于他对起跑器压力反馈的精准感知。

预备姿势时,他的前脚掌与起跑器踏板贴合紧密,小腿肌肉预紧张度控制合理,避免了过度紧绷导致的反应延迟。

启动阶段,他采用“紧凑式蹬地”技术,膝盖内收幅度虽不及加特林,但蹬地角度更偏向“前向发力”,而非侧向分力,这让他在起跑后第一步就能获得更直接的向前初速度。

与加特林“八字式启动”追求的“平衡-加速”渐进逻辑不同,张培猛的启动更侧重“瞬时爆发”,头部与躯干虽有轻微晃动,但这种晃动并未影响核心发力方向,反而通过上肢快速摆动,摆臂幅度虽小但频率快,带动下肢蹬地频率提升,形成“步频优先”的前程推进模式。

不过加特林也不是第一回和张培猛对决。

很清楚这名选手,启动反应有天赋。

那既然这样,前面即便是被压过一下也没关系。

确定了这一场战术后,加特林在前面反而没有冲的特别厉害。

加速阶段。

加速跑是在起跑后的一个关键阶段,运动员需要在短时间内迅速提升速度,为途中跑创造良好的速度基础。

加特林在加速跑阶段,步幅逐渐加大,步频也保持在一个较高且稳定的水平。

他的摆臂动作协调有力,与腿部动作完美配合,每一次摆臂都像是在为身体提供额外的助推力。从生物力学角度来看,正确的摆臂可以帮助运动员维持身体平衡,同时增加腿部的蹬地力量。

加特林的摆臂幅度大,速度快,带动了身体的整体协调性,使得他在加速过程中能够高效地将力量转化为前进的动力。

这里加特林一直稳在第二。

盖伊反而没有太冲上来。

看得出来他今年的训练是有所懈怠,或者说今年他本来就没有太在意。

启动的滞后性仿佛又回到了之前。

好在加速阶段还是盖伊的强项。

起码面对这些非巨头的人物。

他这里肯定是有优势的。

只见他的跑步姿态呈现出古典的高腾空特点,勾脚尖的幅度很小。

这都是为后面途中跑服务。

因为盖伊的螺旋升天跑法是需要很长的加速时间。

加起来的话,那就宛如战斗机起飞。

因此他的所有的前置准备都是为了进入高速之后服务。

途中跑步频基本来源于腾空高度产生的优秀落点,通过最小化与地面的接触时间来提高速度。盖伊跑动中肩部和臀部的弹性极为出色,肩部伸展和臀部弯曲做得非常好,这是他的天赋所在。

这种高腾空的跑法对于一般人来说,很容易失去“向前性”,导致步频变慢,光向上腾空而没有足够的向前推进力,但盖伊却能凭借其出色的身体素质和技术能力,将这种跑法的优势发挥到极致,在加速跑阶段迅速提升速度。

渐渐与加特林并驾齐驱。

显得他宝刀不老。

迈克尔·罗杰斯在加速跑技术上,也有自己的特点。

他的起跑反应速度较快,能够在起跑枪响后迅速做出反应,迈出第一步。

在加速过程中,他注重节奏的把控,通过稳定的步频和逐渐加大的步幅来提升速度。

然而……

与加特林和盖伊相比,他在加速的爆发力上稍显不足,这使得他在加速跑阶段逐渐被拉开距离。

劳模今年也没有太想要逼迫自己。

他自己都说自己多跑比赛是为了赚钱。

竟然是这样。

有钱赚就行。

反正今年也没有大赛。

张培猛反倒是和加特林与盖伊杠上了。

砰砰砰砰砰。

进入加速跑阶段,张培猛的“前猛”并非单纯依赖力量,而是“反应速度-步频-发力效率”的三重叠加。

他的加速跑步频始终保持在较高水平,每一步的蹬地后蹬距虽短,但落地后能快速完成“缓冲-蹬伸”转换,避免了因缓冲时间过长导致的速度损耗。

此阶段他的身体前倾角度比劳逸更陡峭,这种姿态能减少风阻,同时让下肢发力更集中于向前推进。

与盖伊“高腾空”加速不同,张培猛的加速跑更偏向“贴地式”,脚落地时与地面接触点更靠前,借助地面反作用力快速衔接下一步,使得前30米能紧紧咬住加特林、盖伊的节奏,甚至在20米处短暂形成“并驾齐驱”的态势,展现出国内选手罕见的前程冲击力。

三重叠加技术,是张培猛最近在钻研的一个点。

能让他把速度跑得更快一些。

这里的反应神经以及肌肉天赋就先不说专注在……发力效率的改变。

发力效率涉及到跑步过程中力量的产生、传递和利用,是将肌肉产生的力量最大限度转化为向前推进力的能力。

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