不得不说。
博尔特的确今年做的可以。
对得起努力博的称呼。
这一枪启动也的确很强。
就是可惜。
他的对手是苏神。
是这个时代。
启动的王者。
布雷克这边，在起跑器上采用的紧凑姿势，本质上是对身体重心进行精确调控。
通过测量发现，其准备姿势下重心投影点距离起跑线约20-25cm。
这一位置能够实现“预加载”效果。
当身体前倾时，股四头肌、臀大肌等伸髋伸膝肌群处于离心收缩状态，如同压缩的弹簧储存弹性势能。根据胡克定律F=kx，肌肉预拉伸程度（x）与弹性回复力（F）成正比，合理的重心前倾角度（约45°-55°）使下肢肌群达到最佳初始张力。
布雷克的确还是比较用脑子。
这一点。
比博尔特要更好点。
也更加的喜欢钻研。
这种关节角度配置使下肢形成高效的“杠杆系统”。以膝关节为例，较小的屈曲角度缩短了阻力臂长度。
以杠杆原理为基础F1×L1=F2×L2。
在肌肉收缩力（F1）不变的情况下，可使蹬地力（F2）显着增大。
就是启动反应。
依然一言难尽。
只有0.185s。
而这已经在布雷克这里不算慢。
布雷克的蹬地动作呈现独特的“斜向发力”特征。运动捕捉数据显示，其蹬地瞬间垂直力峰值可达体重的5-6倍，水平力峰值达体重的3-4倍，合力方向与地面夹角约35°-40°。
这种发力模式通过以下机制实现高效加速。
他也开始训练越来越科学化。
说明米尔斯也的确兑现了自己的话。
给了他更多的训练关注。
第一步。
克服重力使身体腾空，创造向前加速的时间窗口。
第二步。
直接驱动身体质心前移，符合牛顿第二定律F=ma，可以让较大的水平分力可产生更高加速度。
第三步
35°-40°的夹角在保证水平推进力的同时，避免过度垂直位移导致的能量损耗。
第四步。
股四头肌、臀大肌、小腿三头肌爆发式收缩。
腘绳肌、髂腰肌辅助完成伸髋伸膝动作。
股直肌等通过交互抑制机制放松，减少收缩阻力。
布雷克在起跑后四步步内完成从蹲踞到直立的姿势转换，其身体重心轨迹呈现平滑的抛物线特征。
前四步步长依次递增10%-15%，使重心平稳前移。
躯干角度变化，从45°前倾逐步过渡到85°直立，角速度控制在80-90°/s。
双臂前后摆动幅度达120°，与下肢动作形成反向扭矩平衡。
踝关节跖屈发力启动→2.膝关节伸展推进→3.髋关节伸展完成蹬地。
这种由远及近的关节活动顺序，符合“鞭打效应”原理。如同鞭子抽打时末梢速度最快，可使蹬地力量有效传递至身体重心。
这都说明布雷克今年的重心做得不错。
即便是主要训练200米，但100米也从来没有放下。
心中还是有执念的。
只是现在的100米环境太恶劣，高手太多了，取得不了荣誉，也取得不了相应的收入，只能退而求其次。
但只要有机会，他还是会重新杀回来。
布雷克的天赋当真是可以，要不然当年米尔斯也不会让他主攻百米。
布雷克下肢肌肉的爆发式收缩，本质上是肌小节内肌动蛋白与肌球蛋白横桥循环效率的体现。有实验室研究表明，他的其快肌纤维II型肌纤维占比达82%，的肌球蛋白ATP酶活性比普通运动员高18%-22%。
这使他的ATP水解速率加快。
为肌肉收缩提供更快速的能量供应。在起跑蹬地瞬间，横桥结合速率可达每秒5-7次远超普通运动员约3-4次。
这种高频横桥循环产生的张力峰值比常人高30%以上。
更不要说布雷克的神经肌肉系统展现出独特的“钙瞬变”优化——
当他的运动神经元冲动到达时，电压门控钙通道的开放速度比普通运动员快15%。
这可以使肌浆网钙释放通道在0.5ms内快速释放Ca2?，胞浆Ca2?浓度峰值可达10?? mol/L，胜过普通运动员约8×10?? mol/L。
布雷克的跟腱刚度达150N/mm。
这使其在蹬地时能储存更多弹性势能。
根据机械能守恒定律，蹬地阶段肌肉收缩产生的能量（E?）一部分转化为动能（E?=?mv2）。
另一部分储存为跟腱、筋膜的弹性势能（E?=?kx2）。布雷克的弹性势能回收率高达65%，压过普通运动员约50%，这种“被动弹性助力”使蹬地效率提升显着。
有了这些，他才可以做到——
起跑过程中，髋关节、膝关节、踝关节的扭矩输出呈现严格的时序性。
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