段凌天在程盛东处何时有过这种待遇，简直有些受宠若惊，笑着说：“你也教过我招式，大家就是一起切磋而已，一起吃吧！”
两人吃着点心，程盛东不露痕迹地将话题转到昨日与展云帮的比式中，他说着说着，忽然叹了一口气。
“哎！我要是有掌门那么妙的轻功就好了！在对方身边飘来飞去，如影似幻，让对方速手无策，可真过瘾啊！”
段凌天无意于功名，但听他称赞自己，也很受用，心中一喜，“这'留仙步'是我师父想出来，让我练给他看的。
我平日只是练来玩玩，这还是第一次用呢！你要是喜欢，我可以教你！”
程盛东连连感谢，心里却想：“这么精妙的轻功，只是用来玩的么？你这小子恐怕又在说大话！”
“只是……”见他喜色满面，段凌天有些踌躇。
“只是什么？”程盛东以为他又反悔，忙问。
“只是这个功夫学起来要比练内力难一些！我之前练这个功夫时，常常练不好被师父骂！”
想起程盛东之前弹石子，练内力，坚持不了几天便没了兴趣，段凌天有意提醒道。
“越高明的武功练起来越是困难，这个道理我懂的！”程盛东说。
听他这么说，段凌天便放心了，“走！我们现在就去后面的竹林里练吧！”
程盛东没想到他这么爽快就答应了，依言和他去了竹林。
“你是首座大弟子，纵跃翻腾都已经会了，这一步就不用再教了。”
段凌天站在林中，快速回忆了师父之前教他练这'留仙步'的情形。
“我们现在可以从身法练起！”段凌天站在林中，游目四顾，看准了一根长竹，飞身而上，双足立在竹身时上，压得那长竹略微弯曲，轻轻晃动。
可当他站直身体时，那细细的竹身却丝毫不动，仿佛被定住了一般。
程盛东看到这情形，不禁倒吸了一口凉气，像段凌天这般临微而止，非但要轻功极高，内力至少要达到一定天玄境二阶方才能做到。
段凌天双手向两旁一张，抓住身侧两根竹端，手腕一沉，用力一震，便将两根长竹从中震断，拿在手中。
他将长竹抖了两抖说：“待会你就纵向我手中的竹尖，需能站立在竹上，方才算过了这关。”
程盛东看着那还在微微抖动的竹竿，心想：“这果然要比弹石子难得多！”
但一想到段凌天踏竹临空的俊逸模样，一咬牙说：“我来了！”
他看准段凌天手中竹竿，提气一纵，抬脚向他右手所握的竹竿上踏去。
哪知他差点就能踏上时，段凌天却将竹竿轻轻一抬，他一脚踩空，身体往下一坠。
程盛东立刻屏气调息，双腿一缩一伸，凌空再往上一纵，又朝那竹竿踩去。
眼见这次就能踏上，段凌天又将竹竿往旁边轻轻一带，程盛东便又踩了个空。
他试着提气再向上纵，内息却运转不及，身体反而往下坠去。
他只得使了个千斤坠，稳稳落下。
落下之时，他心里就一阵埋怨，“这小子见我一踩，便移动竹竿，这般练法，要到什么时候才能立在竹子上！他的方法怎么总这么奇怪？”
“掌门，你以前就是这么练的吗？那可真够辛苦啊！”程盛东望着段凌天感叹。
“是啊！我刚练的时候总是踏不上竹身，常被师父打骂，后来，后来才慢慢好些，但他还是不太满意……”
说到此处，段凌天忽然感到一阵难过，心想师父虽然对他不太好，但他仍有些怀念往日陪在师父身边的练功的那些日子。
程盛东听了他这话，却觉得很不是滋味。
他是掌门之子，又是首座大弟子，练功习武一直是他的强项，可在段凌天面前却屡屡受挫，心想：“你的意思是我应该被打被骂么？”
两人各怀心事，一时都沉默了。
段凌天回过神来时，发现程盛东也怔怔地看着他手中的竹竿发呆，才问：“还练吗？”
“练！”程盛东干脆地说完，纵身又上。
练了一个多时辰，程盛东还是一次都没踩中，不免有些气馁。
段凌天发现他眉头越皱越紧，担心他觉得没用，就不再练了。
见他抬脚又踢，便不再移动竹竿，任他踩上。
程盛东练了这么久，也已习惯踩不中竹竿，哪知这次临竿一踩，竹竿却不像之前那样移动开来。
他心中一喜，力透右足，稳稳地朝那竹竿踩了下去。
当他足尖触到竿身的那一刹那，开心不已，心想：“终于被我踏上了！”
可他尚未站稳，便听得“咔嚓”一声响，脚下一空，整个人便向下坠去而去。
这一下来得太突然，他连忙旋身而起，想暂时止住下坠之势，可身体只侧到一半，便“嘭”地一声摔倒在地上。
刚摔下地时，眼前一片青光闪过，“噗”的一声，半截竹竿插入他身旁的地上。
“对不住，对不住，我忘记告诉你了，踏上竹竿时，需得调气借力，内息上移，双足只起个支点的作用。”
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