这种防守方式的好处是清晰明了，不容易出错。
不过这种方式也有不好的地方，那就是对防守人的要求比较高。
既然是一对一防守，大家防守的都是人，不是球，那就需要每个人都有比较好的防守能力，不能有软肋。
一旦有一个位置上防守不利，对手就会从这里下手，狠狠的教育你！
联防和盯人不同，联防防的不是人，是区域，是球。
依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为“2-1-2“联防、“2-3“联防、“3-2“联防、“1-3-1“联防、 1-2-2联防及对位联防等几种。
其中“2-1-2“联防是最基本的区域联防。
每种联防方式都有优点，同时也有其防守盲区。
如果为了巩固篮板并发动长传，一般采用2-1-2联防，但是两侧底角还有弧顶三分处是其防守盲区。
1-3-1联防能够对弧顶持球手的突破加以限制，同时能够防住两侧三分，不过对底角三分和篮板、禁区的保护很有限。
2-3联防能够解决篮板和底角三分的问题，但是两侧四十五度三分以及罚球线以下小禁区以上的地区是其防范盲点。
3-2联防一般用来对付对方的外线投手群，因为它对弧顶、左右45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利。
但是3-2联防对底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区防守很难。
1-2-2联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，两侧底角三分和弧顶三分是其盲区。
总之，不管哪个联防，优缺点很明显，优点是可以隐藏单个球员身体上的劣势，可以限制对手的突破。
缺点就是对外线三分的防守不好，总会漏掉三分。
NBA大部分球队使用的都是盯人防守，这是因为NBA有防守三秒，防守球员不能长时间站在禁区。
同时NBA三分线比国际篮联要长一大截，进攻端的空间拉的非常开，所以用联防很难顾及到球场上的各个位置，漏洞很大。
还有就是，NBA球员绝大部分身体素质都非常出色，速度快，弹跳好，一旦使用联防，漏人的话很麻烦。
在国际篮球赛场上，由于没有防守三秒的限制，三分线要短的多，球场空间比较狭窄，所以使用联防效果很好。
小牛队比较另类的一点就是在防守端他们本赛季更多的使用了联防。
实际上小牛队使用联防也是被逼无奈。
小牛队是一支老将居多的球队，球队主将诺维斯基今年33岁，海伍德32岁，卡隆巴特勒30岁，杰森特里34岁，马里昂33岁，佩贾斯托贾科维奇34岁，基德更是有38岁了！
主力里面只有钱德勒、德肖恩史蒂文森和巴里亚在30岁以下。
人老腿先老，老将的最大问题就是移动速度慢，如果1对1防守的话，非常容易被对手突破过去。
为了弥补球员在身体上的缺陷，为了防守突破，所以本赛季小牛队绝大部分时间都是使用联防。
历史上小牛队也正是靠着联防获得了这个赛季的总冠军。
小牛队队员年龄大，移动速度慢，但是防守经验并不缺。
钱德勒是联盟顶级内线防守球员，马里昂是锋线防守悍将，基德的外线防守能力一直是顶级的。
速度慢，经验丰富，可以说联防正是为小牛队量身定制的。
历史上夺冠的这只小牛队在季后赛征途上遇到的最强的两个对手是雷霆和热火，这两支球队的共同特点都是核心球员年轻，突破能力强，但三分一般。
本赛季的热火和雷霆的内线有明显的进攻缺陷，外围投篮也不稳定，这样的对手正中小牛下怀。
联防本来就是放投不放突，一旦赶上对面突破不进来又投不进，那就容易了。
小牛正是靠着出色的联防有效的保护了三秒区，防住了两支球队的突破，最终夺冠。
实际上如前面所说，不管哪种联防都有硬肋，比如“2－3”时的两翼，“3－2”时的底线，“1－3－1”时的底线及两翼。
只要他进攻端无球队员敢跑，多跑，持球人的球传得早、传得快，破联防并不难。
但是这需要持球人经验丰富，有一定的三分能力，还不能太独。
威斯布鲁克没有三分，又容易上头，杜兰特的传球能力一直一般，雷霆的外线球员三分也不靠谱，所以雷霆和小牛大战了5场，最终被小牛以4：1淘汰出局。
热火队的问题是韦德和詹姆斯都没有靠谱的三分，两人又有球权之争，尤其詹姆斯。
詹姆斯的助攻能力一直很棒，但是早期的他有一个“恶习”，那就是中线拿球后詹姆斯喜好“考虑”，总想一记传球就撕破对方的防线。
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