图书馆靠窗位，陈峰翻到《百年孤独》第三十页睡着了，书顺着他臂弯滑落，阳光静静铺在书脊上。
宿舍里，王璐和父母视频，聊家常，挂断时忽然意识到——自己已八个月没回家。
小馆里，赵小雨和老同学吃饭。对方抱怨996，她笑笑，“我们刚被强制放假两天，因为有人累倒。”同学愣住，伸手拍拍她肩：“你们也不容易。”
他们睡觉、散步、看书、见朋友、发呆——
短暂地与公式和deadline拉开距离，重新接触生活的温度。
48小时后，上午八点。
三号楼三层，众人准点归位。
气色肉眼可见地变了：李浩然的青黑褪了些，张薇扎了个干净马尾，陈峰的镜片擦得发亮，王璐带来一包家乡点心，赵小雨脸上有久违的轻松。
“感觉如何？”程启珩问。
“第一天手痒想摸手机。”李浩然挠头，“第二天睡了十小时，真香。”
“我看完了《三体》第一部。”陈峰笑，“一些宇宙社会的设想，可能会启发我们做多智能体——不是技术，是视野。”
“我和爸妈视频了。”王璐说，“他们说，领导有良心。”
“我同学说我们单位有人情味。”赵小雨眨眼，“我没告诉她我们以前有多拼。”
笑声轻缓而真切。
程启珩点开监控：“两天里，‘元基’自动运行，进度27.3%→31.7%，无异常。”
他扫视众人：“这说明，我们不是被系统绑架的螺丝——系统具备自动化与容错；我们是它的设计者与维护者，不是它的奴隶。”
他发布新制度：
1）每日工作≤10小时，特殊情况需提前报备；
2）每周强制休满1天，当天与工作系统物理隔离；
3）每月一次集体活动（运动/郊游/观影），与工作无关；
4）健康激励：作息达标者给以额外假期与积分；
5）互相保护条款：发现队友状态异常，有权强制其休息4小时，不听劝可直报。
“有意见吗？”
“没有！”声音整齐有力。
“好，回到各自岗位。”
“李浩然，晨会你来带。张薇，整理休假期间的监控日志。陈峰——”
任务分发有条不紊。
键盘声重新响起，节奏稳、呼吸匀，少了崩断前的急促。
白板上，那行未完的公式还在。
程启珩拿起笔，在下方轻轻写了一句：“休息不是停滞，是蓄力。”
随即又把它擦掉——有些话，写在心里就够了。
上午十点，林晚照回楼。
她脸色仍白，却清明。大家下意识起身，却一时不知该说什么。
“我没事了。”她微笑，“谢谢大家。”
她没有立刻投入工作，而是先泡了杯热茶，慢慢喝完；然后打开电脑，新建文档，写下标题：
《可持续科研工作法｜试行草案》
程启珩走到她身边，低声：“慢慢来。”
“嗯。”她点头，“这次，我们走一条能走远的路。”
阳光正好。
三号楼里，机器在运转，人也在运转——但这一次，是健康、可持续的节拍。
这两天，的确损失了48小时的工时。
换来的，却是一支真正明白“为什么要休息”的队伍，和一场可能持续十年的远征里，最珍贵的本钱——
健康、清醒，以及继续向前的勇气。
喜欢打脸假千金后，清北大学抢疯了请大家收藏：(www.suyingwang.net)打脸假千金后，清北大学抢疯了三月天更新速度全网最快。