“坐垫高度要调整到，站立时和髋骨同高。”
“踩自行车时，用脚掌中间踩踏板，同时保持踝关节呈现九十度。”
“要用坐姿骑行，阻力最好是先设置到可以轻松对抗的强度。”
想到「强健动感单车」的奖励，叶苏迫不及待，按照从网上查到的科学训练建议，开始蹬起动感单车。
陈欣怡从屋内出来，看到叶苏自行车蹬得热火朝天，也只当他是图个新鲜劲，才会这个点就开始运动。
只是在沙发上玩了会手机，看到自己此时和叶苏的鲜明对比，陈欣怡良心也逐渐变得不安起来。
“烦死了！”
烦躁地喊了一句后，陈欣怡也换上瑜伽服，搬出瑜伽垫，开始在客厅内做瑜伽。
于是乎，平时不着调的两人，一大早都罕见地开始锻炼起来。
【叮！】
【恭喜宿主成功触发「百利于身」技能，获得1点「体质」属性奖励！】
【宿主目前的「体质」属性为70点，评级为——身强力壮】
随着系统的提醒，又是一道暖流经过全身。
由于陈欣怡也在客厅，所以叶苏也控制着，不让自己舒服的呻吟出来。
“用低档位，只骑了17分钟，就成功触发技能，看来这概率也挺大的嘛。”
“「体质」终于达到70点了啊，不过系统给的评级还是「身强力壮」，估计跨度也没多大吧。”
不管越往后，技能触发的难度会不会越高，叶苏心满意足的关掉动感单车，结束早上的锻炼。
“你练完了啊，那我也练完了。”
本就无心锻炼的陈欣怡，见到叶苏下了动感单车，也立马跟着结束早上的瑜伽锻炼。
起身后使劲的伸着懒腰，陈欣怡好像刚刚经过强度多大的训练一样：
“真是一场酣畅淋漓的锻炼啊！”
“呃……”叶苏看得一阵无语：“整这么大动静，你好歹也出点汗吧。”
“屋里还开着空调，哪有这么容易出汗。”说这话时，陈欣怡脸不红心不跳。
见陈欣怡早上锻炼一下，都要变着法偷懒，叶苏也利用系统，查看她现在的「体质」属性。
【姓名：陈欣怡】
【体质：32点（一般）】
才32点，连我的一半都没有，怪不得连打个全场都费劲……
叶苏嫌弃地摇了摇头，随即催促起陈欣怡：
“难得衣服都换上了，你也去踩一下单车，好好锻炼一下吧，午饭点外卖就行。”
陈欣怡闻言，急忙摆手拒绝：“教练，我不想学这个！”
叶苏态度强硬：“这动感单车虽然买的是二手，可也要2500块钱，你得帮忙踩够本。”
陈欣怡立马双手叉腰的抗议道：“关我啥事啊，这又不是我买的！”
叶苏打定主意，要让陈欣怡也利用「强健动感单车」，好好增强一下体质，这样两人晚上才可以多探讨一些「知识」。
可正当叶苏要化身魔鬼教练时，陈欣怡却已经先一步嘟着嘴，换上可怜巴巴的表情：
“今天是端午假期的最后一天，咱们换上衣服，你陪我去外面吃饭好不好，这顿我请客。”
开玩笑，就昨天晚上那运动量，今天她哪还有力气蹬动感单车啊！
刚才会做瑜伽，也是看到叶苏在那儿锻炼，才想着拉伸一下，顺便做做样子罢了。
“行了行了，出去吃饭……”
看着陈欣怡皱巴巴的表情，叶苏也拿他没办法，只能无奈地先放过她。
反正「强健动感单车」，就只能帮陈欣怡提升10点「体质」属性。
来日方长，叶苏总有办法，让她把这10点「体质」属性锻炼出来。
“好耶——”
听到叶苏肯放过自己，陈欣怡高兴得欢呼起来，蹦蹦跳跳的跑到叶苏跟前，「啵」的亲了他一口：
“等我换衣服，中午吃顿好的。”
说完陈欣怡就跑到卧室，把刚穿了十几分钟的瑜伽服脱下，开始挑选出门的衣服。
知道陈欣怡又得磨蹭好一会，叶苏也趁着这工夫，到厕所把刚刚流的那点汗擦干净。
等陈欣怡打扮完毕，叶苏已经挑好吃饭的地方，带着她一起出门。
……
“舒服——”
今天没有正事需要奔波，叶苏也和陈欣怡，好好的享受了端午的最后一天假期。
中午吃完饭，俩人就回到家里休息。
等下午休息够了，又再次出门觅食，同时也到处逛一逛，感受端午的余韵。
直到晚上九点多，俩人才终于回家，心满意足的窝在沙发。
“还是这种，有钱随便花，又不用做事情的日子舒服啊。”
由于这两天过得太舒服，叶苏也开始幻想着，系统能不能给自己解锁个新功能：
“要是每个星期的七条情报，可以一口气刷新出来，然后堆在一天全部完成，剩下六天都休息就好了——”
只是幻想归幻想，叶苏也很快就认清现实：
“还是好好搞钱，争取早点退休吧。”
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