姗姗也轻声说：“看着他们努力的样子，觉得自己平时太缺乏运动了。”
我们站在路边，看了一会儿运动员们奔跑的身影。那种蓬勃的生命力，那种向着目标坚持不懈的劲头，确实感染人。但当时，这种感染也仅限于“旁观”和“敬佩”，并未真正触动内心想要改变的神经。
时间快进到2024年。 此时的我，已步入中年，身体开始发出各种警报。常年伏案工作，缺乏运动，加上饮食不规律，体检报告上开始出现一些不理想的箭头——血脂、血压、尿酸……各种指标亮起红灯。对健康的焦虑和日渐发福的身体带来的恐惧，终于让我下定决心开始运动。我从最简单的跳绳和慢跑开始，重新学习与自己的身体相处。
直到那时，我才真正开始了解并理解马拉松运动，以及它背后所代表的体育精神。 我体会到，运动不仅仅是减肥的手段，更是一种生活方式，一种精神修炼。每一次坚持，每一次突破极限，带来的不仅是体能的提升，更是内心的愉悦和充实，是对自我意志力的挑战和肯定。汗水带来的快乐，是任何物质享受都无法替代的。我开始明白，那些在赛道上奔跑的人，追求的不仅仅是成绩，更是一种对生命的热爱和对自我的超越。
站在2024年的时间点上，回望2007年在朝阳公园那个春日下午看到的马拉松，我的感悟截然不同。 那时，我只是一个懵懂的看客；而今，我成了一个初步的实践者，更能体会到那份坚持的不易和可贵。我也更深刻地意识到，随着物质条件的极大丰富，人们的生活方式发生了巨变。越来越多的人习惯于“宅”在家里，沉迷于电子屏幕，出门以车代步，严重缺乏体育锻炼。 这直接导致了各种慢性病（如肥胖、糖尿病、心脑血管疾病）的发病率上升，且发病年龄日趋年轻化。许多以前被认为是“老年病”的问题，如今在三四十岁的青壮年身上已不罕见。
看着眼前公园里奔跑的身影，再联想到十多年后自己开始的健康觉醒，我不禁感慨万千。 物质的丰盈，在带给人们便利和享受的同时，也悄然埋下了健康的隐患。真正的幸福，不仅需要物质的支撑，更需要一个强健的体魄和积极的生活状态来承载。运动，或许是这个时代对抗“富贵病”、找回生命活力的最有效方式之一。
夕阳西下，为朝阳公园镀上了一层金色的光辉。马拉松比赛已近尾声，但公园里锻炼的人依然很多，有跑步的，有健走的，有踢毽子的，有抖空竹的……充满了生活的气息。
我们四人漫步在夕阳的余晖中。谷子还在憧憬着未来的技术突破，姗姗聊着学校里的趣事，我和佳佳则享受着这份难得的相聚时光。
从朝阳公园出来，已是傍晚时分。大家意犹未尽，谷子又提议：“晚上去簋街吧？来北京不去簋街尝尝小龙虾和烤鱼，等于白来！那地方，晚上才叫一个热闹！”
“簋街？”这个名字听起来就带着一种古意和市井气息的交融，我立刻产生了兴趣。佳佳和姗姗也纷纷表示赞同。于是，我们四人便打车直奔东直门内大街，那条着名的“簋街”。
车子刚拐进簋街路口，一股与西单、朝阳公园截然不同的热浪便扑面而来。 此时华灯初上，整条街道仿佛刚刚苏醒，或者说，才真正进入它一天中最亢奋的状态。一眼望去，街道两旁密密麻麻全是餐馆招牌，霓虹闪烁，灯箱耀眼，几乎清一色以红色为主调，透着一种火辣辣的诱惑。“麻小”（麻辣小龙虾）、烤鱼、火锅、烧烤……各种招牌上的关键词，都在强烈地刺激着行人的食欲。
街上人头攒动，比白天更加拥挤。 各家餐馆门口都坐满了等位的食客，嗑瓜子的、聊天的、打扑克的，人声鼎沸。服务员们穿着统一的服装，在门口卖力地吆喝着，试图吸引过往的客人。空气中弥漫着一种复杂的、极其浓郁的味道——那是几十种香料、辣椒、油脂、炭火和啤酒气味混合在一起的、专属于夜市的美食交响曲，浓烈到几乎有了质感，直往鼻子里钻。
“这……这也太火爆了！”我被这阵势惊到了，这和我熟悉的油城夜晚那种八点钟就逐渐宁静的景象完全不同。这里的夜，仿佛才刚刚开始，而且一开始就是高潮。
谷子显然是这里的常客，他熟门熟路地带我们穿过人群，走进一家看起来颇有名气的烤鱼店。店里更是人声鼎沸，几乎每张桌子中间都架着一个大大的烤盘，里面是咕嘟咕嘟冒着热气和红油的烤鱼，配菜丰富。食客们围坐一堂，脸上泛着红光，额头上沁着细汗，一边吸着气说“辣”，一边又忍不住大快朵颐，碰杯声、谈笑声、碗筷碰撞声此起彼伏。
我们点了招牌的香辣烤鱼，又加了不少配菜。当那个巨大的烤盘端上来时，那种视觉和嗅觉的冲击力，丝毫不亚于中午的沸腾鱼。不同的是，沸腾鱼乡更显精致和川味的“正”，而这里的烤鱼，则带着一种市井的、粗犷的、更加直接的烟火气。鱼肉外皮烤得微焦，浸在红亮的汤汁里，下面铺满了豆皮、莴笋、藕片、魔芋等各式配菜。
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