晨雾尚未完全消散，神树幼苗散发的淡绿色光晕便穿透薄雾，将山谷中的训练场地映照得一片朦胧。五十余名少年已整齐列队站在开阔地中，目光不约而同地投向站在前方的御坂辰，眼神里满是期待与些许忐忑。石桌上，摊开的卷轴上画着密密麻麻的能量引导图谱，正是御坂辰昨夜熬夜完善的能量控制训练教案。
“今日起，正式开始能量控制训练。”御坂辰的声音透过晨雾传来，温和却带着不容置疑的力量，“昨日你们已初步感知到查克拉与神树能量的存在，而今日的核心，是学会控制这股能量，让它成为你们力量的延伸，而非负担。”他抬手一挥，一缕神树能量化作细丝，在空中勾勒出查克拉与神树能量交融的图谱，“在火影世界中，查克拉是忍者的根基，但纯粹的查克拉存在上限。神树能量的特殊之处，在于它能提纯查克拉、强化能量传导，你们要做的，就是掌握两者的平衡与协同。”
卡卡西与迈特凯站在场地边缘，前者拿出笔记本准备记录训练要点，后者则双手抱胸，眼中满是对少年们的期待。“能量控制这门学问，连木叶的资深忍者都少有涉猎，御坂辰能亲自授课，这些小鬼真是幸运。”凯感慨道，周身的查克拉都因兴奋而微微波动。卡卡西点头认同：“这不仅能提升他们的实力，更能让不同忍村的少年找到新的协作契合点。”
御坂辰指尖轻弹，数缕神树能量分别落在每名少年身前，化作小小的能量光球：“第一步，尝试用自身查克拉包裹这缕神树能量，记住，不可用力过猛，否则会导致能量溃散；也不可过于松懈，否则无法建立控制连接。想象它是一团柔软的棉絮，你需要用查克拉轻轻托住它。”
少年们立刻按照指导行动起来。佐助眉头微蹙，周身查克拉平稳释放，很快便用查克拉将神树能量光球包裹，光球在他指尖稳定悬浮，甚至能随着他的意念轻微移动。他的天赋本就顶尖，昨日的能量感知训练已让他对神树能量有了初步掌控，此刻进展极为顺利。
鸣人则遇到了麻烦。他的查克拉量庞大且躁动，刚一释放就将神树能量光球冲得晃动不已，尝试了数次，要么查克拉溢出将光球打散，要么控制力不足让光球落地。“可恶！为什么就是控制不好！”鸣人急得抓了抓头发，额头上渗出细密的汗珠。
御坂辰快步走到鸣人身边，抬手按住他的肩膀，一缕温和的神树能量注入他体内，平复他躁动的查克拉：“鸣人，你的问题在于急于求成。你的查克拉量是优势，但控制的关键在于‘精准’而非‘强度’。试着放慢呼吸，将查克拉细化成无数细丝，再慢慢缠绕住神树能量。”他一边说，一边用自身能量引导鸣人调整查克拉的流动节奏。
在御坂辰的指导下，鸣人渐渐静下心来，按照“细化查克拉”的方法尝试。这一次，查克拉不再像奔腾的洪水，而是化作涓涓细流，缓缓包裹住神树能量光球。虽然光球仍有些晃动，但总算没有溃散。“成功了！”鸣人眼中闪过惊喜，更加专注地调整着查克拉的输出。
砂夜的情况则与众不同。他的查克拉稳定且感知敏锐，很快就完成了初步的能量包裹，但他并未满足于此，尝试着用感知能力深入探查神树能量的流动规律。御坂辰注意到他的举动，不仅没有制止，反而赞许地点点头：“砂夜，你的感知天赋可以充分利用在能量控制中，试着让神树能量与你的砂遁查克拉产生共鸣，或许会有意外收获。”
得到鼓励的砂夜立刻尝试，他将一丝砂遁查克拉融入神树能量中，原本淡绿色的光球渐渐染上了一层土黄色。奇妙的是，随着两种能量的共鸣，他的感知范围进一步扩大，甚至能清晰察觉到训练场地外结界的能量流动轨迹。“太神奇了！”砂夜忍不住惊叹出声。
水隐村的两名拥有血继限界的少年，在能量控制训练中也找到了新的突破方向。他们按照御坂辰的指导，尝试将神树能量融入自身的冰遁与沸遁查克拉中。起初，两种血继限界的查克拉难以与神树能量完美融合，甚至出现了相互排斥的情况。御坂辰见状，引导他们先建立能量共鸣：“先感知彼此的查克拉波动，再让神树能量作为桥梁，连接两种不同属性的查克拉。你们的血继限界本就相辅相成，能量的融合会让你们的组合忍术更加强大。”
在御坂辰的引导下，两名少年静下心来感知彼此的能量，神树能量如同纽带一般，渐渐将冰遁的阴寒查克拉与沸遁的灼热查克拉连接起来。当三种能量初步融合的瞬间，他们身前的能量光球迸发出一道红白交织的光晕，虽然短暂，却让周围的水隐村少年们露出了惊讶的表情。“这就是能量控制的力量吗？”一名水隐村少年喃喃自语，眼中充满了坚定。
云隐村的少年们则将能量控制与体术训练结合起来。在迈特凯的配合下，他们尝试在施展体术动作的同时，维持神树能量的稳定。一开始，他们在跳跃、出拳的过程中，能量光球频频溃散，但这些好胜的少年没有气馁，反而越挫越勇。御坂辰走到他们身边，给出指导：“体术的核心是节奏，能量控制也要跟上这个节奏。将神树能量附着在拳脚之上，让能量与动作同步，既能提升攻击威力，也能增强防御能力。”
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