圆觉师父：好，咱们开始吧，今天咱们还是实证交流，大家继续谈。你先说吧。
弟子：师父晚上好。我在实证中气机很强，经常形成漩涡，有很强的吸力，偶尔形成气团或者是气珠，但都不能持久。同时觉察到自己因为过于紧张，下坐以后左手和右臂都有酸痛感，近期调整以后上座因为又太松了，很容易走神或者是昏沉。老师课上讲气流不能形成气团或者气珠，是因为选择性思维频率高导致的，或者说是没有入静。所以，在每次上座前都会大量运动，但还是没能突破，想请问师父有什么办法可以解决？感恩师父。
圆觉师父：这个阶段自始至终都是引导，引导做的好，一切问题迎刃而解，引导也是为了落实佛家的一个基本理论，就是唯我独尊的原理。所以在这方面下功夫就可以了。
弟子：好的，唯我独尊，就是把我投进去，然后一丝一毫的去体验气机的每一点运动。
圆觉师父：是引导，在引导上下功夫就可以了。
弟子：引导哈？
圆觉师父：对，对，对，多摸索，多体验，这样就可以了。
弟子：好的，好的，感恩师父，谢谢师父，我下了。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好，就有一位七月份欲界定班有一个入定学员，他再三请求通过我向你提几个问题，恳请老师给予解惑，可以吗？老师。
老师：好，你说
弟子：第一个问题关于打瞌睡和睡眠。因为我从小就跟师父讲的那样，一边睡觉一边听大人聊天，所以对打瞌睡和在睡觉中怎样保持觉知可以说轻车熟路，但私下总感到潜意识和睡意融合在一起了，随着打瞌睡或者睡眠中睡意的加深，潜意识也同步加深。请问师父这种现象正确与否？另外。观破睡意慢慢清明和关注念头睡过去是两个不同的思维方向吗？这第一个问题。
圆觉师父：这些问题在禅定班都谈过了，你让他看一下禅定班的课就可以了。
弟子：好，第二个问题，关于气机的问题。前段时间达到基本身空后观心好像观不了了，后面就被几团很明亮的光团照耀，全身便以光为背景，有什么就观什么。几天后气珠变成了一个很小的豆豆，藏在很深的地方，从生硬慢慢变得润柔，并释放出极强的如电流一样的气机。气机觉受瞬间定住全身。座上座下，感觉被它缠住了，时常吸引到眉前中间突突跳动。后来晚上睡觉，实证中潜意识自发引导气机小豆释放着气机自下而上弥漫全身后定住气机觉受空前美好。前两天它又释放气机，在丹田和头部的中线上上下游走后，呼吸发生了变化。上座后呼吸会慢慢自动转化到丹田呼吸，这时身体觉受开始慢慢消失，后转为观心时下气极都稳定了，无任何干扰了。请问老师，这个气豆发生的这些现象正确吗？
圆觉师父：实证按阶段进行，就是第一阶段就是气机不明显或者是没有气机，就是侧重观察对象然后去引导。第二阶段也是在引导过程中慢慢你会进入一种状态，就是你的引导，你自己会发现他会干扰气机，于是这时候气机会自动和一个潜意识现象结合，比如说和呼吸结合等等，这是第二个阶段。所以你叫他按这两个阶段去实证就行。
弟子：好。第三个问题关于呼吸的。我个人体会呼吸自发转为丹田呼吸，也就是胎息后，开始身体觉受消失。因为坐上有时不自觉的吸气时马上退失身体。觉受非常明显，请问师父这种理解正确吗？
圆觉师父：欲界定实证气机是第一位的，在气机上用功就行，离开气机其他都谈不上的。
弟子：最后一个问题是关于体重下降的问题。师父，就是这两个月我除了适度运动外，没采取其他任何措施。但体重从82公斤降到76公斤，下降了5公斤，是不是也是与转气机有关系？请师父指导，谢谢。
圆觉师父：气机是第一位的，其他的都不用考虑的。
弟子：好，就这几个问题，谢谢师父。
圆觉师父：好。下一个，你说。
弟子：你好师父，请问我现在这个情况是能感觉到手心的气机的觉受还有涌动感。但是没有能力把气机转起来，他就不跟着我走。我现在就卡在这老长时间了，请老师指点一下。
圆觉师父：它不走，你引导就可以了，能明白吗？
弟子：那我就是感觉我就怎么也带不动它的那个感觉。
圆觉师父：你就继续引导，引导到潜意识知道的时候，它自然会如意的。
弟子：请问师父我就是在坐下听课的时候，手的气机也特别明显和涌动，这时候我去感受它还是怎么办？
圆觉师父：都可以的，只要它能够越来越明显就行
弟子：师父，我现在就是这种现象，我还用坐下在次数上用功吗？
圆觉师父：气机特别明显的时候就不需要在坐下这样用功了，因为这样用功反而会干扰它，所以坐下就是努力活动就可以了。
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