圆觉师父：一定要了解一点，当你暗示越来越慢的时候，不代表挪不动，它一定能够向前发展，一定能动弹。但你加上了一个条件，你觉得就越来越慢，代表了沉重，代表了阻力。那么这个不叫练禅定的，这个是武术家，一般练武术的时候会加入这些观念的，同样是观慢动作，催眠师加入的观念，他有他催眠的那些观念。武术家、练武术的人他会有他的观念，他会加入一些观念，也就是说他加入条件的。那么我们去观慢动作的时候，仅仅只是单纯观慢动作。当然你也加条件。你理论上认识到动作越来越慢的时候，它会向禅定发展，实际上你加进了这个条件。也就是说同样是慢动作，当你加入的条件不一样，最终得到的结果完全不一样的。能明白吗？
弟子：就说我们练这个禅定无论他多慢，我们都是可以观得到的，是这样的意思吧？
圆觉师父：对对，无论多慢都是能观得到的，但它不会产生沉重感，不会产生任何阻力。而一旦出现沉重感和阻力的时候，那么代表加入了观念了，能明白吗？
弟子：好的，行。我就这两个问题，谢谢师父。
圆觉师父：下一个，你说。
弟子：师父好。向师父汇报一下，也没怎么上麦，有两个问题，一个现在瞌睡比较厉害。再一个我觉得我比较爱乏，反正就经常觉得累的慌。昨天晚上10点~11点打了一坐，观慢动作也观不清楚，也观不怎么好吧。因为气脉挺大的。但是现在有一个问题我觉得我也挺法喜的，我感觉我有一个念头，那个原来爱用大脑思维，就跳过大脑去了，就把大脑跳过去了，一下明白了。不用大脑了，用大脑用的因为思绪混乱了，我就把大脑给跳过去了。然后这个脑现在一下就轻松了，我想请师父给指导一下，我这往下该怎么走？接着观慢动作？
圆觉师父：当你在第一个阶段的时候，你所需要做的是次数，不需要考虑该怎么去做，拿捏分寸什么等等不需要的，你心中唯一的只有一个问题，就解决次数就行。能明白吗？不要加入任何东西的。
弟子：观慢动作的次数，是吧！师父。
圆觉师父：对对对对，就在次数上用功就可以。
弟子：这个累和这个困，是不是也是散漫的一种表现，还是昏沉的表现呢？
圆觉师父：对，当观慢动作到一定程度的时候，这些情况都会改善的，所以你就继续观慢动作就行。
弟子：还有一个是师父，我练书法和这个什么？觉得好像那个心改的挺快的，就在用笔的时候感觉那个心一下就能沉下来，这个观就上座，是睁眼观还是闭眼，我就闭着眼观不起来，睁眼观也可以，是吧？
圆觉师父：刚才已经说过了，观慢动作就是观慢动作，你不要管是睁眼观还是闭眼观，你也不要管是腿疼还是腿舒服。你也不要管腰酸还是腰舒服。其他所有的一切都不要管。你心中除了慢动作，其他任何东西都容不下的，只有这样你才能入定的。
弟子：好的师父。好，谢谢我没问题了。
师父：下一个，你说。
弟子：师父你好！我现在是这样的。比如我一天白天或者晚上，因为中只有中午休息时间能实证。有时候一天可能就是有时候中午在休息的时间能实证的比较好，时间两个多小时。有时候一天可能有就一次或者两个半小时或者三个小时这样。这一段时间晚上实证，有一坐，因为我是整晚就有一坐是能够二个半小时或者三个小时，但其他时间就是会走神睡过去了。我上次问那个学长，学长就跟我指导是说，他说既然你晚上实证一直昏沉睡过去。那就建议没有必要这样整晚上坐那里。那我就想问一下老师，我是应该还是按我以前的我就坐的床上实证呢？我也不管他昏沉、走神睡运过去了，还是说我如果是真的，如果是这个状态感觉不好，我要第二坐再坐，走神了，我睡过去我就直接睡吗？这是一个问题。
师父：这个在刚开始实证时候咱们并没有强调坐上，因为那个时候条件不成熟，大家刚开始实证，理论实践各方面都是模模糊糊的，经验都不足。经过这一段时间的实证，理论方面大家认识不少，经验也积累不少。现在就开始要逐渐的强调坐上了，也就是说不仅我们在坐下的时候要继续在次数上用功，而坐上的时候一定要下功夫去突破，一定要想尽各种办法去拉长时间。如果你认为就是我坐上就坐一下，瞌睡一来了我就去瞌睡了。那么你将几乎可以说是永远入不了定的。这就相当于过去。在佛教的经典里面，释迦牟尼会告诉你：一个青蛙向那个井上爬，那么它爬以后就退下来，爬以后又退下来，就这样的永远出不了那个井。这和搬砖是不一样的，搬砖你今天搬一块，明天搬一块，一堆砖一定会搬完的，《愚公移山》，子子孙孙迟早会把那个山搬走的，但入定绝不是这样的，为什么？因为入定是靠潜意识的，你最终入定是完全靠潜意识的。当你拥有充分的，完全驾轻就熟的这种轻车熟路的这种失败的经验的时候，入定将越来越艰难。所以你可以发现一点，在佛教的禅修中，包括道家也是这样的。老修行人说不突破的时候基本一辈子没成就的，能突破的就是小沙弥，就是初发心的人。所以无论佛家和道家都高度重视初发心的人。初发心的人能突破的时候在很年轻的时候，很小的时候，刚出家的时候就打下坚固的基础，就会获得突破。那么在这个阶段如果我们没有获得突破，就会慢慢慢慢变成一个，就过去说的兵油子一样，你就一辈子很难有成就。所以说既然上坐，那就把这一坐就今天逼着，今天晚上我现在上座，那么这一座就是死亡前的最后一座，因为人根本不知道什么时候死亡的，人一定是通过睡眠死过去的。今天上坐就代表今天这一坐是向鬼门关走的，你能成功就拐过来了，就进不了鬼门关了。所以既然上坐就一定要全力以赴去突破，想尽各种办法。能明白吗？
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！