晨跑开始。
武将们脚下一蹬，瞬间窜了出去。
程英冲在最前面，跑了一圈后还有余力倒着跑，冲后面的文臣们咧嘴一笑。
“诸位大人，末将在终点备好热茶，等你们慢慢来！”
他说完还做了个请的手势，气得林正言吹胡子瞪眼。
“这……这武夫……欺人太甚……”
林正言咬牙想追，刚跑两步就喘得像拉风箱。
其他武将也不甘示弱，一个个健步如飞，很快就把文臣队伍甩在身后。
反观文臣队伍，彻底溃败。
楚恒跑着跑着，被自己胡乱绑的鞋带绊了一跤。
“哎哟！”
整个人扑倒在地，啃了一嘴泥。
“呸呸呸……”
他爬起来，灰头土脸，狼狈不堪。
陆文彬的大肚腩剧烈晃动，跑了不到百米就瘫在地上。
“不……不行了……让老夫……缓缓……”
他躺在草地上，大口喘气。
任凭稻草人怎么用藤条戳，都不肯起来。
“大人，请继续跑步！”
稻草人机械的声音响起。
“否则将执行惩罚措施！”
“随便……随便罚吧……”
陆文彬摆摆手，一副死猪不怕开水烫的样子。
“老夫……真的跑不动了……”
稻草人沉默了一秒。
随即，它弯下腰，一把扛起陆文彬，开始奔跑。
“啊啊啊！放开老夫！”
陆文彬在稻草人肩上颠簸，惨叫连连。
“老夫自己跑！自己跑还不行吗！”
稻草人这才把他放下。
陆文彬揉着被颠得发疼的肚子，欲哭无泪。
三圈跑完，文臣们东倒西歪，瘫成一片。
武将们则精神抖擞，甚至还在原地做拉伸。
封泽萱看着这天差地别的体质，摇了摇头。
【这身体素质，也太差了。】
【难怪大夏朝堂暮气沉沉，就这小身板，能撑到下朝就不错了。】
【看来体育课要加强啊。】
她拍了拍手。
“热身结束，诸位先去吃早饭吧。”
官员们在半个小时内吃完早饭后，再次集结。
“很好，接下来，进行广播体操训练。”
话音刚落，天幕上出现了画面。
一群穿着白色校服的少年少女，站在操场上。
他们动作整齐划一，充满朝气。
“第一套全国中学生广播体操——时代在召唤！”
“预备——起！”
轻快的音乐响起。
画面中的学生们开始做操。
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动……
每个动作都标准流畅。
官员们看得目瞪口呆。
那股蓬勃的朝气与生命力，深深震撼了他们。
林正言盯着天幕，眼中闪过一丝向往。
“这些少年……竟有如此精气神……”
“若大夏的少年都能如此，何愁国不强？”
楚恒也点头：“这广播体操，应是个好东西。”
然而，当他们亲身模仿时——
场面瞬间失控。
“第一节，伸展运动！”
林正言深吸一口气，抬起双臂，缓缓向下弯腰。
“咔！”
一声脆响。
“哎哟——！”
林正言惨叫一声，整个人僵在半空，捂着腰动弹不得。
“老夫的腰……断了……”
他脸色煞白，冷汗直冒。
周围的官员吓得齐齐后退一步。
“林大人闪腰了！”
“这操……这操有毒！”
“老夫不做了，打死也不做了！”
场面瞬间混乱。
封泽萱扶额。
【我就知道会这样……】
【这帮老胳膊老腿的，得循序渐进啊。】
她拍了拍手：“都别慌！刘三，去拿跌打药酒来。”
“林大人先去休息，其他人继续。”
“动作幅度减半，慢慢来。”
有了林正言的前车之鉴，其他官员做操时都小心翼翼。
“第二节，扩胸运动！”
陆文彬张开双臂，试图向后扩胸。
结果因为肚子太大，双臂根本合不拢。
他只能像拍西瓜一样，拍打着自己的肚腩。
“砰砰砰……”
声音清脆响亮。
周围的人忍不住偷笑。
“第三节，踢腿运动！”
楚恒抬起左腿，试图踢高。
结果左手也跟着抬起来。
左手左脚一起出，姿势要多别扭有多别扭。
“楚大人，您顺拐了！”
有人忍不住提醒。
楚恒愣了一下，连忙调整。
结果越调越乱，最后干脆放弃了。
“老夫……老夫不会……”
他一脸绝望。
封泽萱看着这群手忙脚乱的官员，嘴角抽搐。
【我的天，这哪是做操。】
【这是老年人体操康复训练吧？】
【就这身体素质，还想振兴大夏？】
【先把自己的腰养好再说！】
她深吸一口气，拿起扩音器。
“停！全部停下！”
官员们如蒙大赦，纷纷停下动作。
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