罗元交钱，钱是李苗苗收的。
“你真的不学一种打法？不学的话你这练法可就白费了啊。”收钱的时候，李苗苗不知道出于什么心理小声劝了一句。
对此，罗元还是摇头。
......
交完钱之后就是正式传授了，罗元也做好了长期修炼的准备。
只是......
张氏国术馆后院。
一颗大树下。
此时，罗元和张立强正面对面站立，一旁张苗苗观看。
......
“浑圆桩，取浑圆一体之意，名为桩，实有一站立，一呼吸，一拳法！”
“站立就是站桩，静也是动，需观想浑圆，志在意走全身。”
“呼吸就是呼吸法，一呼一吸，长短交替，是为内炼！”
“以上两种皆为练力，是根基，相互配合才能发挥最大的效力。”
“而拳法却是练劲，劲达全身，是为打磨根基。”
“三者配合，就是浑圆桩！”......
......
站在罗元面前，张立强首先给罗元讲了一下什么是浑圆桩，之后就在罗元面前蹲了下来。
双腿平肩，下蹲做马步状、又比马步高点，似半蹲又似半立。
上半身竖直挺立，配合怪异的马步就好像尾巴根处另有一条虚无的腿支撑着身体，‘三足’鼎立！
双手自然的在身前合抱，虚虚的好像抱着什么东西！
这样站立的同时，身体一上一下微微起伏，随着起伏的同时吐纳空气，呼吸绵润，短呼长吸。
保持这样的姿态，张立强对罗元说道：
“学我这样站！”
他却是在给罗元打样儿！
罗元闻言也不含糊，当下就摆出了和张立强同样的造型，学着他的呼吸方式，肌肉蠕动，身体上下起伏起来！
罗元此时的身体素质可比普通人强多了，几次巨兽生命精华改造之后，他的身体照比一般的体力觉醒者只强不弱。
虽然还不知道自己的身体相当于体力觉醒者的多少级，但就像现在这样有样学样却并不吃力。
不到十分钟时间，罗元已经将张立强的动作学的七七八八了，就连呼吸频率和起伏频率都有几分相似。
然而，虽然罗元学的很像，但观看两人的动作，总会有一种违和感。
那感觉就像是一正品一假货，其间差了点儿意思！
......
“不错！”张立强心中暗道，对罗元能做到这种程度颇为满意。
他能看出罗元是第一次接触这些东西，而第一次接触就在极短的时间做到了这些，其身体素质和协调能力都极为出众！
突然，张立强起身踏步，他放弃继续站桩，向罗元走去。
在张立强起身的同时，似乎受到了他的影响，罗元的呼吸频率发生了些许改变。
“结束了？”罗元心中暗道，下意识的也要跟着起身。
然而，就在罗元要动未动的时候，张立强说话了。
“别动，保持住现在的状态。”
一边说着，张立强来到了罗元身后，一只手搭了上去！
罗元闻言也安奈住了起身动作，但精力却放在了身后。
“他要干什么？”......
“翁~”
似有声音于此时在罗元耳中响起。
一股震动的劲力随着张立强搭在罗元后背的手震向罗元全身，罗元的瞳孔快速的收缩了一下，身体下意识的紧绷起来。
然而，劲力扩散，从后背第三节脊椎起，扩散到四肢根处关节止，罗元紧绷的身体都在这股劲力的作用下被震散！
感觉到身上的酥麻，罗元下意识的眯起了眼睛。
......
“力道不够啊！”站在罗元身后的张立强此时心中却在嘀咕。
劲力扩散的时候，张立强就感受到来至罗元身体的阻力！
本以为碰到罗元后背的时候就已经搞清楚了罗元的肌肉强度，用力也是按照罗元肌肉强度来的，却没想到后劲不足，达不到效果。
“这可不行！”
皱了皱眉头，张立强再次发力！
这一次，透体劲力加大了很多。
手臂微微震动了一下，第二次劲力透体开始！
劲力再次遍布全身，酥麻的感觉也随之扩散全身！
罗元只感觉自身就像泡在温泉中一样，身体软绵绵的使不上力！
他能感觉到，第二次的后劲要比第一次强大很多。
就在罗元享受着这种酥麻感觉的时候，突然，一股特别的力量由他脚下升起，罗元浑身的肌肉都跟着颤抖了一下。
“记住刚才的感觉，‘上下起伏’不是有意的起伏，而是肌肉震动无意的举动，刚刚那种感觉就是！”
一个激灵清醒，罗元听到了张立强的话，心中暗自记下。
原来，劲力透体只是张立强在矫正罗元浑圆桩的姿势！
这般桩法，没有师傅指点还真不行！
.......
接下来一段时间，罗元就在国术馆住了下来。
每天站浑圆桩，饿了就去公牛馆，日子过得平淡充实！
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