李艳梅说，“哎呀，也有一滴水滴到我的眼睛旁边了。”
华艳玲给她递过一张纸，“赶快擦掉吧
这是大自然馈赠给我们的护肤品啊！
这是晨露，哈哈哈，免费化妆品。”
李艳梅笑，说：“是真的，这露水在脸上开始有点凉，擦了以后那感觉特别舒服。”
前面是一条小河，也拐弯了。
两个人停下来，伸出手臂活动手臂。
华艳玲：“平时老师教过那些舞蹈，你都学会了吗？”
李艳梅说：“有的学会了，有的还不太熟练。”
怀华艳玲说，“反正我们已经跑出来，要不我们把以前学过的基本功律动舞蹈重新练习一遍吧！”
李艳梅：“嗯，好吧！”
华艳玲：“那我们先从踢腿开始，前后左右各来一个，四个八拍怎么样？”
李艳梅说：“好，我听你的。”
面对着河边两人双手叉腰，华艳玲说：
“我们先做右脚前踢腿，预备起…”
接着是向右踢腿，向后踢腿，向左踢腿，各练习一遍之后，感觉全身的血液都通畅了。
华艳玲：“我们来下腰，向后下腰。”
两人双手叉腰，头部向后仰，尽力的把腰向后面压下去。
华艳玲压下去的程度要比李艳梅的程度要高的多。
李艳梅笑着说：“我怎么又压不下去呀？”
华艳玲说，“这个要反复练习，每天都要练一天，练一点，冰冻三尺非一日之寒啊！”
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