双脚开立，与肩同宽，双脚成外八字站立。膝微屈似坐，双手提抱于胸前，手指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相对、身体正直、两眼微闭。宛如一尊金刚屹立在大地之上。
全身上下，浑然如一，传递出无比浑厚的气息。
铁布衫——金刚站桩！！
铁布衫修炼不单仅仅只是死的磨练皮膜，同样有专门的辅助修炼招式与运转法门。共有八式。这金刚站桩赫然就是其中的第一式。
这一式，可不简单，不单有独特的吐纳之法，而且，更是在无形中，观想罗汉金刚，这种观想，在普通的铁布衫中是没有的，只有招式，而无其真正的真谛。但在武库中所记载的铁布衫，不单有招式，更是有观想的法门。
在华夏中，金刚乃是佛陀坐下的护法，意喻其身如金刚般不坏不灭。具有无上威严，降妖伏魔。在武库中，那块武道传承碑传承过来的，不仅仅只是功法，而且，连观想的金刚法相都直接烙印在脑海中。
对于金刚护法的真谛与神髓，更是清晰的融入进心神意志之中。
嚯！！
武牧观想金刚，脑海中，无念无想，浮现出一尊浑身如黄金铸造的金刚法相，同时，鼻中发出一呼一吸的响声，在呼吸吐纳间，与寻常的吐纳不同，那节奏，比之普通的呼吸，要快，要更加的急速，迅猛。
似乎，在体内隐藏这一尊可怕的野兽一般。在身前，随着吐纳，甚至生生形成一股无形的气流。
那呼吸的沉重，哪怕是间隔数十米都能清晰的感受到。
在吐纳观想下，武牧只觉得自身宛如一尊无惧无畏的金刚，赤~裸的身躯表面，更是可以看到，随着吐纳的进行，周身肌肤诡异的开始波动起来，在皮膜下，似乎有一条条龙蛇在穿梭，舞动，起伏。
每吐纳一次，似乎都可以看到，在周身上下的毛孔，都诡异的一开一合。似乎在呼吸一般。
而且，武牧清晰的感受到，在吐纳间，自己体内的每一块肌肉，每一寸骨骼，都诡异的运动起来，产生一股股奇异的热量，在呼吸间，随着一种独特的韵律，朝着周身皮膜中诡异的钻了进去。每钻进一股，他都感觉到，整个肌肤在发热，在传递出一种难言的能量。
金刚！！
金刚！！
在这一刻，武牧感觉自己真的化身一尊无上金刚。
在前世，武牧就知道，那些运动员在剧烈运动后，哪怕是在严寒的冬天，都会散发出强烈的热量，在体内形成热气，呼吸急促，喘气声如击鼓。等待停止下来时，就会感觉到全身乏力，这就是体内能量大幅度消耗的迹象。这些能量，是在剧烈运动中急速消耗的。
而如今，武牧吐纳之术，与运动员剧烈运动时产生的能量几乎没有太大区别，都是自身体内汲取能量。只是，运动员是消耗在运动中，但武牧却是将这种产生的能量，融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。
所有产生的热量，在观想金刚下，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
哈！！
感受到体内产生的一股股能量，这能量，是武牧前身十几年来坚持锻炼所积攒下来的底蕴，此刻，在吐纳之术下，彻底的调动起来，与此同时，心念一动，整个身躯轰然间如推金山倒玉柱般，朝着身前的铁树猛的撞击过去。
砰砰砰！！
整个胸膛当场与坚硬无比的铁树碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的部位传递而出，不过，跟着，自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以不可思议的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。
而且，并不停留，周身上下，快速的向铁树撞击过去。
臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接朝着铁树撞击过去，每撞击一次，都自铁树中传递出一种强大的反噬力，冲击在周身上下，一阵阵剧痛，如cháo水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热量，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至泛出一层淡淡的红sè。
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